• Bài viết mới

    • Đi bộ nhanh có làm to bắp chân không ? Những bài tập tăng cơ chân
    • Đi bộ 1km tiêu hao bao nhiêu calo ? Những tác dụng của việc đi bộ là gì ?
    • Đau dây thần kinh tọa có nên đi bộ không ? Khi bị đau dây thần kinh tọa nên tập những gì ?
    • Tác dụng của việc đi bộ vào buổi chiều, có nên đi bộ không ? 
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Nha khoa
  • Dinh dưỡng đẹp
  • CHĂM SÓC DA
Sức khỏe
Đi bộ nhanh có làm to bắp chân không ? Những bài tập tăng cơ chân
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


  Bạn có hy vọng (hoặc lo lắng) rằng đi bộ sẽ mang lại cho bạn cơ bắp chân to không? Một số phụ nữ tránh sử dụng máy chạy bộ hoặc đi bộ trên đồi ngoài trời vì sợ […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Đi bộ 1km tiêu hao bao nhiêu calo ? Những tác dụng của việc đi bộ là gì ?
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


  Đi bộ có vẻ đơn giản nhưng chắc chắn nó có thể làm được rất nhiều điều tuyệt vời cho cơ thể bạn. Trên thực tế, đi bộ là một bài tập luyện tốt một cách kỳ lạ . […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Đau dây thần kinh tọa có nên đi bộ không ? Khi bị đau dây thần kinh tọa nên tập những gì ?
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


Đau dây thần kinh tọa là căn bệnh phổ biến, nguyên nhân là do dây thần kinh tọa bị chèn ép. Đau thần kinh tọa là vùng dọc theo dây thần kinh tọa, chủ yếu gây đau ở mông, mặt […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Tác dụng của việc đi bộ vào buổi chiều, có nên đi bộ không ? 
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


  ”Tác dụng của đi bộ buổi chiều là gì?”Có thời gian tốt nhất trong ngày để đi dạo? Nghiên cứu về chức năng phổi, nhịp điệu cơ thể, nhiệt độ và mức độ hormone cho thấy tập thể dục […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Đi bộ buổi sáng có tác dụng gì không? Những hiệu quả của việc đi bộ buổi sáng
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


  Ngay từ năm 1992, Tổ chức Y tế Thế giới đã chỉ ra rằng đi bộ là môn thể thao tốt nhất trên thế giới. Điều cần nhắc lại là khi đi bộ mỗi người có một cách đi […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Luật của điền kinh ? Điền kinh chạy ngắn là gì ? 
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


  Chế độ luyện tập của vận động viên trước khi thi đấu điền kinh có tính thường xuyên và tính cơ động cao, là chế độ tập luyện thường được các huấn luyện viên điền kinh sử dụng. Vậy […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Chạy ngắn là gì ? Kỹ thuật chạy nước rút
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


Yêu thích cuộc chạy nước rút phấn khích nhưng chưa giỏi? Bạn muốn trở nên nhanh hơn bao giờ hết? Hãy thử các mẹo ngắn hạn và dài hạn này để tăng tốc độ chạy nước rút của bạn! Kỹ […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Cách chạy bền nhanh nhất ? Cách chạy nhanh và bền
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


Để trở thành một người chạy giỏi, tốc độ và sự linh hoạt là chưa đủ, bạn còn phải thành thạo một số thứ khác. Để tăng sức bền và tốc độ, bạn phải học cách điều tiết cơ thể. […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Chạy bền không mệt phải làm sao? Cách chạy bền hiệu quả
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


Chạy là một hoạt động rất lành mạnh, miễn là có đường và có chân. Nhưng nhìn chung mọi người đều cảm thấy rằng việc chạy bộ rất mệt mỏi và thường bị chóng mặt sau cuộc đua 800 mét […]


Continue Reading
0




Sức khỏe
Kỹ thuật chạy bền ? Phương pháp chạy bền hiệu quả
admin1 Posted On Tháng Mười Hai 2, 2020


 Kỹ thuật chạy bền đóng một vai trò rất lớn trong tốc độ bền vững và phòng ngừa chấn thương. Các thử nghiệm cho thấy những người chạy ở mọi cấp độ có thể cải thiện hiệu quả từ 4,5% […]


Continue Reading
0




1
Older Posts
  • Bài viết mới

    • Đi bộ nhanh có làm to bắp chân không ? Những bài tập tăng cơ chân
    • Đi bộ 1km tiêu hao bao nhiêu calo ? Những tác dụng của việc đi bộ là gì ?
    • Đau dây thần kinh tọa có nên đi bộ không ? Khi bị đau dây thần kinh tọa nên tập những gì ?
    • Tác dụng của việc đi bộ vào buổi chiều, có nên đi bộ không ? 
    • Đi bộ buổi sáng có tác dụng gì không? Những hiệu quả của việc đi bộ buổi sáng
  • Chuyên mục

    • Bí quyết phòng the
    • Làm đẹp
    • Máy chạy bộ
    • Máy thể thao
    • Sức khỏe
    • Sức khỏe mẹ và bé


© Copyright GrandNews Theme Demo - Theme by ThemeGoods
Press enter/return to begin your search