Đi bộ nhanh có làm to bắp chân không ? Những bài tập tăng cơ chân
Bạn có hy vọng (hoặc lo lắng) rằng đi bộ sẽ mang lại cho bạn cơ bắp chân to không? Một số phụ nữ tránh sử dụng máy chạy...
Read More
Cách làm chân thon gọn hiệu quả bất ngờ
Làm chân thon gọn có dễ không? Đây hẳn là câu hỏi mà nhiều chị em...
Đi bộ 1km tiêu hao bao nhiêu calo ? Những tác dụng của việc đi bộ là gì ?
Đi bộ có vẻ đơn giản nhưng chắc chắn nó có thể làm được rất nhiều điều tuyệt vời cho cơ thể bạn. Trên thực tế, đi...
Read More
Đau dây thần kinh tọa có nên đi bộ không ? Khi bị đau dây thần kinh tọa nên tập những gì ?
Đau dây thần kinh tọa là căn bệnh phổ biến, nguyên nhân là do dây thần kinh tọa bị chèn ép. Đau thần kinh tọa là vùng dọc theo dây...
Read More
Tác dụng của việc đi bộ vào buổi chiều, có nên đi bộ không ?
”Tác dụng của đi bộ buổi chiều là gì?”Có thời gian tốt nhất trong ngày để đi dạo? Nghiên cứu về chức năng phổi,...
Read More
Đi bộ buổi sáng có tác dụng gì không? Những hiệu quả của việc đi bộ buổi sáng
Ngay từ năm 1992, Tổ chức Y tế Thế giới đã chỉ ra rằng đi bộ là môn thể thao tốt nhất trên thế giới. Điều cần nhắc lại...
Read More
Luật của điền kinh ? Điền kinh chạy ngắn là gì ?
Chế độ luyện tập của vận động viên trước khi thi đấu điền kinh có tính thường xuyên và tính cơ động cao, là chế độ...
Read More
Crush là gì ? Dấu hiệu chứng tỏ crush thích bạn ?
Phải công nhận rằng giới trẻ Việt Nam thật sự rất hay sáng tạo...
Quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt có tốt không?
Quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt có tốt không? Để trả lời...
Phụ nữ mang thai, mang bầu cần ăn – uống gì?
Đối với những người sắp làm mẹ thì câu hỏi mà các bà mẹ tương...
